Isodrink & Energy는 최고 품질의 분말형 스포츠 음료로, 훈련과 경기에서의 퍼포먼스를 유지하고 향상시키기 위해 필요한 모든 성분을 제공하는 고급 구성을 갖추고 있습니다.

운동 중 수분과 탄수화물, 전해질(무기질염)을 함께 보충하면 탈수증을 예방하고 피로를 지연시켜 퍼포먼스 향상으로 이어진다는 것이 밝혀졌습니다(Wagenmakers, AJ, et al.

JAP.

1993).

잃어버린 수분을 보충하기 위해 물만 섭취하는 것은 혈장 희석과 그에 따른 삼투압 및 전해질 감소로 인해 원하는 효과와 반대되는 효과를 얻기 때문에 유효하지 않습니다.

무기질 농도가 높은 음료를 사용하는 것도 마찬가지로 가치가 없습니다. 이전의 효과와 반대되는 효과가 나타나기 때문입니다. 즉, 혈장 삼투압이 증가하고 그에 따라 땀 분비량이 증가하고, 따라서 체온 조절 능력이 감소하여 체온이 상승합니다(Gregor, RJ et al., Oxford:

Blackwell Science, 2000), 이는 퍼포먼스를 저하시키고 건강을 위험에 빠뜨립니다.

Isodrink & Energy는 2:1:1 비율로 탄수화물의 세 가지 원천인 덱스트로스, 말토덱스트린, 과당의 이상적인 매트릭스를 함유하고 있습니다.

장기간 운동(1.5시간 이상)에서 다양한 운반 시스템(G LUT로 알려져 있음)에 의해 흡수되는 탄수화물을 사용하면 위의 비우기와 수분 흡수가 촉진되고 외인성 탄수화물의 동화 및 산화 속도를 60g/시간 이상으로 높이는 유일한 방법이라는 것이 밝혀졌습니다(Currell, K.

et al., MSSE.

2008, Earnest, CP et al., JSCR.

2004).

또한, 소수의 사람들이 알고 있거나 많은 사람들이 잊고 있는 것은 신체 활동 중에 외인성 탄수화물을 섭취하면 강렬한 운동으로 인한 면역 억제 효과가 최소화된다는 것입니다(Nieman, DC et al., EIR.

1998).

무기질은 전해질 또는 염으로 더 잘 알려져 있으며, 이미 언급한 이점 외에도 항이뇨 효과를 개선하여 신장에서 더 적은 양의 수분이 제거되고 그 결과 수분이 개선됩니다(Coso, JD et al., APNM.

2008).


가장 중요한 것은 나트륨(Na)입니다. 이는 우리가 땀으로 가장 많이 잃는 성분이며 신체 활동 중 수분을 유지하는 데 필수적입니다(NDA 패널.

EFSA 저널.

2011).

또한 적절한 비율로 칼륨(K)을 제공하며, 칼륨 구연산염으로 매우 흡수하기 쉬운 형태로 제공합니다.

매우 기술적이고 고급스러운 포뮬러로 초보자도 사용하기 적합합니다. 가장 경험이 많은 사람에게는 분지쇄 아미노산(BCAA)과 글루타민을 포함했습니다. 훈련 중 탄수화물과 함께 이러한 아미노산을 섭취하면 근육 손상 지표가 감소한다는 것이 입증되었기 때문입니다(Valentine, RJ et al., IJSNEM.

2008).

분지쇄 아미노산(BCAA), 특히 류신은 근육에 의해 고도로 산화되기도 합니다. 즉, 에너지원으로 사용되어 지방을 선호하는 글리코겐 사용을 줄입니다.

또한 운동 중 이러한 아미노산을 섭취하면 중추 피로 증후군(CFS)이 감소합니다. 즉, 뇌의 세로토닌(피로 및 기분 증상과 관련된 신경전달물질) 생성이 감소합니다(Kerksick, CM et al., JISSN.

2018).

또한 글루타민을 섭취하면 장 투과성이 좋아져 운동 중 위장 불편이 감소하는 것으로 나타났습니다.

요약 및 결론 과학에 따르면 운동선수는 혈당 수치를 유지하고 탈수 예방 및 격렬한 신체 활동 중 면역 억제 효과를 줄이기 위해 탄수화물-전해질 용액을 섭취해야 한다고 말할 수 있습니다(Kerksick, CM et al., JISSN.

2018).

그리고 Isodrink & Energy는 Informed-Sport의 반도핑 인증을 받았기 때문에 100% 안전하다는 것을 잊지 마십시오.